睾丸マッサージは精子の量・質を向上させることができます。
量はもちろん数のこと、質は精子の運動量を指しています。さらに勃起力にも関わってくるテストステロンの分泌を促進させる効果もあります。
テストステロンは精子や勃起力、生殖能力にも関係があるのはもちろん、筋肉質な体や骨格など男性らしさを構成、記憶能力の向上、集中力の増加など様々な面で男性をサポートしてくれます。
睾丸マッサージのやり方
①まずはじめに睾丸を手で包み込んで指を動かしウォームアップを行います。ただ精子は高温に耐性がないので温め過ぎには注意しましょう。
②次に陰嚢を上下左右へ動かします。玉袋のことを陰嚢と呼びます。陰嚢を伸ばす事で表面の血流を良くなり陰嚢の伸縮性を上げることができます。
③睾丸を優しく手でつかみ上下左右へ動かします。睾丸はデリケートなので強い力を出してしまうと痛みを感じてしまいます。
④精管を引っ張り上下伸縮させて人差し指と親指で転がし左右にマッサージ睾丸の上にコリコリとした管が精液の通路である精管になります。
精管に停滞した精液を動かし、組織の調子を整えることでペニス全体の活性化が期待できます。とてもデリケートな部分なので優しく丁寧に行うことが大切です。
睾丸のマッサージはペニスへの負担とは別なのでチントレの休憩中に睾丸マッサージを行うこともできます。
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