ウリジェルクのやり方図解・実践動画【チントレ種目】

ウリジェルクは陰茎海綿体に血液を集め、亀頭をパンパンにすることでペニス全体はもちろん、亀頭を増大させるトレーニングです。

ジェルキングと少し似ていますがペニスを握った手を亀頭まで移動させないのがウリジェルクの特徴です。

ウリジェルクの実践動画

ペニスの根元を血液が出ていかないように押さえるのがとても重要なトレーニングです。

ウリジェルクはジェルキングのあとに行うとより効果が増します。

①半勃起状態（60～80%）のペニスの根元を血液が出ていかないようにOKサインで押さえます。ジェルキングと違い血を通さないことを目的としているのでかなりの力が必要です。

②亀頭が膨張した状態からさらにペニスを押さえている手を可能な限り亀頭へ移動させ、より圧力を加えていきます。

③適切な圧力の状態を維持します。

再びペニスを押さえている手を可能な限り亀頭へ移動させます。

④また圧力のかかった状態を維持します。このトレーニングを最低でも5回は繰り返しましょう。これがウリジェルクです。