チントレジム

サドサックスリンキーは効果は非常に高いですが難易度の高いトレーニングです。 充血でパンパンになったペニスを曲げた状態で下から上に移動させます。曲がったペニスの外側に大きなストレッチがかかるので効果が期待できます。 効果は高い反面...

BTCストレッチは靭帯を伸ばすことが特徴のトレーニングです。 ペニスの根元と恥骨は「ワナ靭帯」という硬い靭帯で結合しています。このワナ靭帯を伸ばしてあげることで体内に埋もれているペニスを表に出すことができます。 手だけで行うチン...

ペニスにストレスを感じたときにBC筋が自分の意思とは関係なく反射行動を起こします。この反射はチントレを行う際には効果を妨げてしまうことがあります。 その反射行動を避けて効果的にトレーニングを行えるのがJAIストレッチです。 弱す...

Vストレッチは牽引の最中に竿部分にストレッチを加えるトレーニングです。 ペニスに様々な角度からストレッチを加えることで勃起に重要な陰茎海綿体や平滑筋、そして靭帯にもアプローチすることが出来ます。 Vストレッチの実践動画 勃起してい...

AストレッチはVストレッチのやり方の応用になります。 通常のVストレッチとは違う力が入りそれぞれ別々のアプローチを行うことが出来ます。 Aストレッチの実践動画 力を入れなくても根元を牽引することが出来るのが特徴のチントレです。 ...

同じチントレだけを集中して行うのではなく何種類かローテーションで行うようにしましょう。 代表的な理由は３つあります。 癖がついてしまう ひとつはペニスの増大の仕方にくせがついてしまうからです。 同じ方向からのストレッチを受け...

チントレ前には必ずウォームアップをしましょう。 チントレにおいてウォームアップはペニスを温めることを指しています。ペニス組織をリラックスさせて、血流を良くすることで怪我防止、トレーニング効率を上げることができます。ウォームダウンの際も...

チントレによってペニスが増大するメカニズムは様々です。長さ、太さ、亀頭など増大する部分もトレーニングによって変わってきます。 では、どういう仕組みでペニスが大きくなるのか。ペニスが増大するメカニズムを３つ説明します。 ペニス内の組織...

ウリジェルクは陰茎海綿体に血液を集め、亀頭をパンパンにすることでペニス全体はもちろん、亀頭を増大させるトレーニングです。 ジェルキングと少し似ていますがペニスを握った手を亀頭まで移動させないのがウリジェルクの特徴です。 ウリジェルク...

プレッシャーベンドは真っすぐへのアプローチではなく上下左右に曲げるトレーニングになります。 真っすぐとは違った効果が得られる特別なトレーニングです。外部から圧力がかかりペニスの内部組織にストレスをかけることで、細胞自体に微小な損傷を作...